Чем могу помочь

Я помогаю людям проходить через сложные, кризисные периоды в их жизни. Если вы:
- испытываете негативные чувства, стресс и тревогу,
- попали в трудную жизненную ситуацию и ищете решение,
- хотите научиться новым моделям поведения и изменить свою жизнь, то я смогу вам помочь.
Мои консультации не для тех, кто хочет получить от меня ответ на вопрос «Как жить?», а для тех кто хочет стать человеком, который знает сам, как ему жить. Стать автором своей жизни.
Я работаю, основываясь на научно доказанных методах и использую протоколы, которые показали свою эффективность на практике.
В наших беседах нет места осуждению ваших действий и чувств. Все что вы говорите строго конфиденциально и остается между нами.
По вашему желанию и возможностям я могу дать домашние задания и дополнительные материалы для более интенсивной проработки.
Если вы хотите справиться с тревогой и стрессом, со своими тяжелыми эмоциями и переживаниями, почувствовать гармонию и спокойствие и вернуть свою жизнь себе, запишитесь на консультацию.

О себе

Я — психолог, коуч и нарративный практик.
Эксперт по прохождению кризисных периодов, реализации творческого потенциала и созданию счастливой жизни.
Провожу индивидуальные консультации и трансформационные игры.
Кроме этого, я — дипломированный инженер и экономист. Я сменила профессию после 30 лет!
В моей жизни было несколько поворотных событий:
− переезд в другой город,
− финансовый кризис,
− рождение детей,
− новое дело.
Каждый раз, делая сложный выбор, я задавалась вопросами:
− где взять энергию для движения вперед?
− как принять правильное решение в постоянно меняющейся реальности?
− как принимать то, что изменить невозможно?
− как найти именно свой жизненный путь?
Я поняла, что ответы на все вопросы находятся в нас самих.
Стоит лишь посмотреть под правильным углом и любые перемены будут вам по силам.
Я знаю, что поддержка необходима любому человеку, особенно в переломные периоды жизни.
При достаточной поддержке вы способны справиться с проблемами и снять с себя груз внутренних переживаний.
Я помогу вам принять правильное решение, поверить в себя и создать именно ту жизнь, о которой вы всегда мечтали.
Уверена, у нас получится!
Запишитесь на консультацию.

МЕТОДЫ РАБОТЫ

Нарративная практика.
Это метод, который позволяет отделить человека от его проблемы и выработать альтернативный взгляд на события, происходящие с ним.
Наши переживания становятся нашими историями. Мы придаем этим историям смысл, высоко ценим их, со временем они становятся частью нашей идентичности. Нарративная терапия использует силу историй, чтобы помочь людям сформулировать их истинные цели и ценности. При этом человек начинает чувствовать себя «рассказчиком», автором собственной жизни.
Коучинг - это профессиональное партнёрство с клиентом, ориентированное на творческое создание и реализацию особых, значимых для его жизни изменений в личной и/или профессиональной сфере. Коучинг открывает людям возможности ясного понимания своего уникального пути и создает поддержку во время движения к цели.
Когнитивно-поведенческая психотерапия — это широко изученный и научно-доказанный подход, методика, которая выделяет неосознанные мотивации человека, переводит их на сознательный уровень, помогает изменить негативные убеждения и поведение.

Специализация

- Тревога и стресс
- Личный кризис
- Сложности при принятии решения
- Негативные чувства: вина, стыд, гнев, страх, обида.
- Психологические травмы

ОБРАЗОВАНИЕ

АНО ДПО «Институт усовершенствования Инсайт» (Озарение), курс «Индивидуальное консультирование» 2020–2021 гг.
АНО ДПО «Институт усовершенствования Инсайт» (Озарение), практическая психология 2020–2022 гг.
АНО ДПО «Институт усовершенствования Инсайт» (Озарение), когнитивно-поведенческая терапия 2021 г.
НОЦ Практической психологии института психологии и образования Казанского Федерального Университета, коучинг 2021 г.
АНО ДПО «Институт усовершенствования Инсайт» (Озарение), курс Получить консультацию